Whey protein hydrolysate (WPH): Health experts think about WPH to become the “predigested” kind of whey protein as it's presently gone through partial hydrolysis — a method needed for your body to soak up protein.
Some teams of people are not able to get more than enough protein from other sources. In these circumstances, whey protein is often a suitable dietary supplement.
ทางเลือกลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นของคุณ
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลการย่อยและดูดซึมโปรตีนให้รวดเร็ว
เวย์โปรตีนบางชนิดอาจมีแลคโตสเหลืออยู่ ซึ่งอาจทำให้ผู้ที่แพ้แลคโตสมีอาการท้องอืด แน่นท้อง หรือท้องเสียได้ และ บางคนอาจมีอาการปวดท้องหรือท้องเสียจากการรับประทานเวย์โปรตีน โดยเฉพาะหากรับประทานในปริมาณมาก
หากต้องการ เพิ่มกล้ามเนื้อ เวย์โปรตีนคอนเซนเทรตหรือสูตรที่มีคาร์โบไฮเดรตเพิ่มพลังงานจะเหมาะสม
ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เช่น ผู้ที่มีปัญหาในการย่อยแลคโตสหรือโปรตีน อาจเกิดอาการท้องอืด ท้องเสียได้
ภาวะที่อาจใช้เวย์โปรตีนได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สามารถผสมเวย์โปรตีนกับน้ำเปล่า นมจืด หรือเครื่องดื่มอื่น ๆ รวมถึงผสมกับผลไม้ ข้าวโอ๊ต หรือเนยถั่ว เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและความอร่อย
หน้าแรก » ทางเลือกลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นของคุณ » เคล็ดลับโภชนาการและอาหารเพื่อสุขภาพ » เวย์โปรตีน คืออะไร?
การเพิ่มคาร์โบไฮเดรตและไขมันที่ดี เช่น กล้วย ข้าวโอ๊ต หรือเนยถั่ว ลงในเวย์โปรตีนเชค จะช่วยเพิ่มแคลอรีรวมและสนับสนุนการเพิ่มน้ำหนักอย่างมีคุณภาพ
In contrast, once you click on a Microsoft-supplied advert that seems on DuckDuckGo, Microsoft Promoting doesn't associate your ad-simply click conduct having a person profile. What's more, it would not store or share that information apart from for accounting reasons.
Protein has quite a few rewards for wellness. However, consuming far too much protein may well negatively have an effect on wellbeing. Find out about how much protein anyone need to…
When you fear the mysterious or find yourself needing reassurance usually, it's possible you'll Whey Protein ข้อเสีย determine using this attachment design and style